【終了報告】運動実践型ヘルス・イノベーション・ラボ

5/10~6/28の毎週水曜日に開催しましたこの企画、定員の40名を上回るお申し込みがありましたが、心拍センサーが40台しかなく、抽選の上、実施させていただきました。ご参加出来なかった方には本当に申し訳ない気持ちでいっぱいでございます。

この企画は、「通常の歩行速度と速歩きの速度をお一人づつ計測し、その速度の違いを客観的に知っていただくこと」から始まりました。毎回ワークアウト中の心拍数を計測しながら行う、ハートレートトレーニングと2週間毎のInbodyによる体組成計測によって、客観的にご自身のトレーニングと体型の変化を感じていただけたと思います。