2024年度 ヘルスイノベーションラボ

ヘルスデータを活用した運動・スポーツの習慣化を目的に「ヘルスイノベーションラボ」は、昨年に引き続き、今年も開催しています。

第1回目は参加者の皆様に通常歩行速度と速歩速度を2回づつ測定していただきました。
測定方法は、スタート地点から５ｍ地点と15m地点に光電管を設置し、10mの移動時間から速度を求めました。参加者の年齢は66.4±8.2歳です（男女まとめています）。

☆結果
1回目と2回目のデータの信頼性を分析した結果、高い信頼性が確認されました（ICC＞0.96）ので、2回の平均値を示します。

通常歩行速度　5.7±0.7km/h
速歩速度　7.1±0.8km/h　（通常歩行よりも約19％の増加）

※測定機器があると、普段より速く歩いてしまった、、、他の参加者より速く歩こうと思っていまった、、、という感想もありましたので、参考値としてご紹介します。

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