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令和5年度のスポーツ庁の調査では、女性が今後、はじめてみたい運動種目の上位にピラティスがあります。そこで、堺市と当センターが取り組む、運動・スポーツ習慣化事業の一貫として”マットピラティス”の体験会を実施しました。

講師を努めていただきましたMiki先生のお人柄とわかりやすいレッスンは、ご参加いただきました方々から大変好評でした。

この体験会は、今週と来週、計2回開催され、各エクササイズのポイントをまとめた資料をお配りしていますので、ご自宅でもその資料をもとにエクササイズを実施いただき、運動の継続、そして習慣となれば幸いです。

秋晴れの空の下、親子スポーツフェスタが終了いたしました。「広報さかい」を主とした告知は早々にたくさんのお申し込みをいただき、抽選をさせていただきましたが240名近い方々にご参加いただきました。ご参加いただきました皆様、誠にありがとうございました。また、ご協賛いただきました大塚製薬様にも深く御礼申し上げます。

毎回、たくさんの方にご参加いただいております、本公開講座を10月30日（水）から開催いたします。
全8回、毎回、笑顔でお待ちしています！

https://www.omu.ac.jp/lifelong-learning/course/event-04652.html

毎回

2024年度 堺市・運動スポーツ習慣化事業として「親子スポーツフェスタ」を2024年10月5日（土）に開催いたします。
昨年度はお子様のスポーツ適正判定を主に開催いたしましたが、本年度は保護者の皆様にも
スポーツテストに参加いただき、ご自身の体力年齢をチェックいただきます。
秋の休日にお子様と楽しくご参加ください。

体力年齢はお馴染みに文部科学省「新体力テスト」の年齢別平均と標準偏差を利用し
5歳刻み（30代前半、40代後半）で判定されます。ご参加できなかったテストは便宜的に
ご自身のご年齢と同等の数値が自動入力されます。

お申し込み先　https://x.com/sakai_koho/status/1834151763555021261

毎週火曜日と木曜日は体育館ロビーにInBody置いています。
InBodyは脂肪量や筋肉量を部位別に評価することができます。
高性能な機器ですが、皆さんの測定方法によっては誤差が大きくなり、データを比較する際に困ります、、、
なので下記のことに注意し、InBodyを活用してくださいね。

・運動やお風呂シャワー前に測定する。
・トイレを済ませてから測定する。
・食後は測定しない。
・5分程度の安静状態の後に測定する。

ヘルスデータを活用した運動・スポーツの習慣化を目的に「ヘルスイノベーションラボ」は、昨年に引き続き、今年も開催しています。

第1回目は参加者の皆様に通常歩行速度と速歩速度を2回づつ測定していただきました。
測定方法は、スタート地点から５ｍ地点と15m地点に光電管を設置し、10mの移動時間から速度を求めました。参加者の年齢は66.4±8.2歳です（男女まとめています）。

☆結果
1回目と2回目のデータの信頼性を分析した結果、高い信頼性が確認されました（ICC＞0.96）ので、2回の平均値を示します。

通常歩行速度　5.7±0.7km/h
速歩速度　7.1±0.8km/h　（通常歩行よりも約19％の増加）

※測定機器があると、普段より速く歩いてしまった、、、他の参加者より速く歩こうと思っていまった、、、という感想もありましたので、参考値としてご紹介します。

3/9（土）、すぽーつあどべんちゃーが金岡公園体育館で開催されました。会場には4歳から7歳のお子様とそのご家族が200名近く、ご来場されました。皆様、ありがとうございました。

前回に引き続き、ワールドマスターズゲームズ2027関西のマスコット「スフラ」がゲストとして参加してくださったほか、今回はNPO法人TSKスポーツコミュニティの山本信吾様による「親子運動遊び体験」を行い、笑い声と笑顔に満ちたイベントとなりました。

25m走、50m走、そしてソフトボール投げは体育館側の野球場で行い、途中、雪と雨に見舞われましたが
参加いただいたご家族のご協力もあって、中止することなく無事終えたことに心より御礼申し上げます。

このイベントは、堺市と大阪公立大学の共催で実施しました。
ご協賛いただきました大塚製薬様ならびに竹井機器工業様、誠にありがとうございました。

堺市子どもの可能性発掘事業の一環として「JFAキッズフェスティバル」を本学の天然芝グラウンドで開催しました。当日は素晴らしい秋晴れで8歳以下のお子さまとそのご家族が多数ご参加くださいました。今回は特別に堺中警察署の防犯教室とのコラボだったため、警察官からの「知らない人について行かないよう注意しましょう」という声掛けに元気いっぱいの「はい」という声がグラウンドに響いていました！

昨年度より当センターは、フェスティバルのコーナーの一つとして、スラローム（ジグザグ走）のデジタル計測を実施し、即時フィードバックをしております。さっきよりも速く！というモチベーションを持ち果敢に挑戦されるお子さまもいれば、マイペースでスラロームを楽しむお子さまもいて十人十色でした。

JFAキッズフェスティバルはこんなイベントです。
『一度サッカーをやってみたい！』『かっこよくゴールしてみたい！』そんなお友だちのたくさんの声に応えたいと…大阪府サッカー協会がサッカー初心者（未経験者）のお友だちも楽しめるイベントです。
引用：大阪府サッカー協会HP

5/10~6/28の毎週水曜日に開催しましたこの企画、定員の40名を上回るお申し込みがありましたが、心拍センサーが40台しかなく、抽選の上、実施させていただきました。ご参加出来なかった方には本当に申し訳ない気持ちでいっぱいでございます。

この企画は、「通常の歩行速度と速歩きの速度をお一人づつ計測し、その速度の違いを客観的に知っていただくこと」から始まりました。毎回ワークアウト中の心拍数を計測しながら行う、ハートレートトレーニングと2週間毎のInbodyによる体組成計測によって、客観的にご自身のトレーニングと体型の変化を感じていただけたと思います。

10/1（日）、あいにくの雨模様でしたが、堺市スポーツ推進課の皆さま、当センター、そして本学学生の企画運営によって、１００名ほどのお子様とそのご家族が中百舌鳥キャンパスの体育館へ足を運んでくださり、スポーツテスト、親子ラグビー体験会、口腔細菌チェックにご参加いただきました。親子ラグビー体験会は本学ラグビー部コーチの西尾秀輝様、口腔細菌チェックは本学先端ゲノミクス研究所のご協力によって無料で開催することができ、大変、好評でした。

この日はラジオ体操大好きお姉さんの「らじねえ。」こと、上羽悠雅さんやワールドマスターズゲームのマスコット「スフラ」がゲストとして参加してくださり、常に会場は大盛りあがりの一日でした。

このイベントの目的は、スマホにスポーツテストの結果を入力することで、おすすめスポーツが表示されるシステムを作り、お子さまがスポーツ参加のきっかけや未経験のスポーツ種目への挑戦を促すことでした。これを機会にたくさんのスポーツに挑戦していただきたいです。

ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました。

※このイベントは大塚製薬株式会社様、竹井機器工業株式会社様からご協賛をいただいております。